Cómo elegir el par de gafas perfecto, según la forma de tu cara

glasses-celeb-shape-jlaw

Al comprar unas gafas lo más importante a tener en cuenta es la forma de tu cara. Encontrar el par de gafas perfecto para tu cara tiene que ver con equilibrar las proporciones.

CARA REDONDA

Cómo escoger un par: Elije una montura cuadrada o rectangular para crear contraste entre cara y montura. Leer Más

¿Sabías que la mayoría de las vitaminas no sirven para nada?

spoon with dietary supplements on fruits background

Parece un consejo muy simple y obvio: come verduras, haz ejercicio y, por supuesto, toma vitaminas. Pero tras décadas de investigación, no se ha logrado encontrar ninguna evidencia sustancial de que las vitaminas y los suplementos produzcan beneficios significativos en el organismo. Estas son algunas de las que debes tomar:

VITAMINA D

Ayuda a mantener los huesos fuertes y es difícil obtenerla a partir de los alimentos. Leer Más

Te estás poniendo la crema de ojos de la forma equivocada

40403_5 (1)

No importa la crema de ojos que utilices, es muy probable que no sepas cómo aplicarla correctamente. Pero no te preocupes, te vamos a mostrar cómo hacerlo. Solo tienes que seguir leyendo.
Nunca debes ponerte crema de ojos entre el hueso de la órbita del ojo y el párpado inferior (exactamente la media luna debajo del ojo donde siempre te han dicho que debes aplicarla). Leer Más

La imagen corporal – Que hacer y qué no hacer

Women in bras and jeans

Hacer…
Algo bueno para tu cuerpo. Tomar un baño, dormir una siesta en la hamaca en el patio o simplemente dejar espacio para la meditación.

Convertirte en un crítico de la publicidad y slogans dirigidos a ti. Piensa por ejemplo en las ridículas promociones “conseguir un cuerpo bikini” Leer Más

Lo que dice de ti tu estilo de pelea en pareja

o-COUPLE-FIGHTING-facebook

1. El dúo dramático

Debido a que eres más reactivo que cooperativo, necesitas darte un tiempo entre el modo lucha o huida, y cambiar al modo pensar, si no quieres estar siempre con los mismos temas (y rompiendo más platos) Leer Más

4 rituales de belleza que debes hacer antes de acostarse

unnamed (4) (1)

Aunque no existe un sustituto para dormir suficiente, podemos adoptar rituales de belleza antes de dormir que maximizan la salud de la piel (y el cabello) mientras duermes.

1. Limpia minuciosamente tu piel.

Es necesario que nos quitemos el maquillaje del día, el sudor y la contaminación si queremos que nuestra piel pueda repararse durante la noche por varias razones. Leer Más

5 señales que te indican que estás preparado para irte a vivir con alguien

o-MOVE-IN-facebook

1. Tienes más de 23 años
Cuanto más te alejes de los 23, más probable será que estés con esa persona durante un largo periodo de tiempo.

2. No solo estás preocupado por ahorrar
Si te preocupa mucho el dinero y es esto lo que te impulsa a vivir con tu pareja, será menos probable que tu relación con esa persona sea duradera. Prueba antes a compartir piso con un compañero. Leer Más

EN LOS GENES: ¿DE DÓNDE VIENE LA APARIENCIA DE TU BEBE?

Desde el color de los ojos a la forma de la nariz, aprende cómo se forman las características de su cutis.

Es natural que cuando tú y tu pareja están esperando un bebe, empieces a preguntarte a quién se parecerá más.

¿Va a tener los ojos azules como su padre? ¿Va a tener el pelo rubio radiante como el de su madre? Aunque no se puede dejar de hacer predicciones, es prácticamente imposible estar absolutamente seguro de cómo se verá tu bebé. Ni siquiera cuando está en tus brazos y has decidido que tenga tu barbilla y los ojos de tu madre, no sabes cómo puedan cambiar esos rasgos con el tiempo.

Según Samuel M. Scheiner, Ph.D., director del programa en la división de la biología ambiental en la Fundación Nacional de Ciencias, en Washington, DC, la mayoría de los rasgos son el resultado de múltiples genes que trabajan juntos, por lo que algunos de los efectos de los genes son amplificados, reducidos, o completamente desactivados.

Aún así, los científicos tienen cierta comprensión del por qué desarrollamos estas características. Este es tu curso intensivo en el abecé del ADN.

Cabello

Los genes que establecen el color del pelo (así como el color de los ojos y el cutis) también regulan los melanocitos o células productoras de color. Donde las hebras de tu bebé caerán en el espectro del negro al marrón hasta rojo al rubio que pueden regirse por la cantidad de melanocitos que tiene, el pigmento que lo hace (un tipo, la eumelanina, produce negro al marrón, el otro, la feomelanina, hace del rubio a rojo), y la cantidad que cada tono genera.

A mayor cantidad de células productoras de color que tu hijo tenga y cuanto más eumelanina produzcan esas células, más oscuro será su cabello. Si ella tiene relativamente pocos melanocitos que en su mayoría fabrican eumelanina, su cabello será de color marrón claro a rubio; y cuanto más feomelanina produzcan sus células, más rojo será su cabello.

Al menos dos genes influyen en el tono que se desarrolla, y cada uno puede venir en dos formas, o alelos: uno que tiene versiones de color marrón y azul, el otro con versiones verdes y azules. El color de los ojos de tu bebé dependerá de la combinación de alelos que hereda de ti y tu pareja. Si tienes ojos oscuros y los de tu pareja son claros, es probable que tu bebe termine con los ojos oscuros.

El alelo marrón es dominante, por lo que si tienes uno, va a desarrollar ojos color chocolate no importa cual sea el otro alelo que esté en su código. Aún así, dos padres de ojos marrones pueden producir un hijo de ojos claros, si ambos son portadores de genes recesivos azules. Si hay ojos azules en ambos lados del árbol familiar, tu pequeño puede que también los tenga.

Tamaño

Para hacer una estimación aproximada del peso de tus bebés tendrás que diferenciar entre sexos. Para una chica, resta 5 pulgadas de la altura de papá, a continuación, un promedio de ese número con la tuya. Para un niño, añade 5 pulgadas a tu altura, a continuación, un promedio de ese número con la de papá. O sigue la curva de crecimiento de tus hijos: si está constantemente en el percentil 50 para la altura y el peso, lo más probable es que estará más cerca como adulto.

Aún así, no se puede estar seguro, por lo que incluso si tu hijo está en el percentil 99 a los meses, aún no empieces los ahorros para las clases de voleibol. Hay que tener en cuenta que a veces los niños se parecen mucho a su mamá, al papá, a un hermano o hermana, pero a veces no se parecen a ninguno de la familia.

Los niños sólo comparten el 50 por ciento de su ADN con cada uno de sus padres y hermanos, así que hay mucho espacio para la variación Si tu bebé se parece a ti, puede haber heredado una gran cantidad de tus genes dominantes, junto con tus recesivos y los de tu pareja, dice el Dr. Starr. Si los hermanos terminan pareciéndose, la mezcla de genes que heredaron fue similar. Cada uno de tus hijos pueden obtener instrucciones para diferentes características: Tu primogénito puede tener tus labios, mientras que el más joven obtiene los del papá.

Cualquiera que sea la mezcla, ten en cuenta que el desarrollo es un proceso dinámico, y lo más importante, ¡sea feliz con vuestros hijos!

¿Cuál es el tipo de pan más saludable?

SPROUTED-BREAD

En un nuevo estudio los investigadores pidieron a 45 hombres y mujeres sanos, de en torno a los 50 años, que cambiasen el tipo de pan que consumían (ya fuera blanco, integral o de cereales) por uno hecho de granos antiguos o modernos. Leer Más

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com